台灯可能正在伤害孩子的眼睛

      儿童在过强或过暗的灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应该时这样的：

台灯位置

      儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，避免右手挡住光线；如果书桌靠近窗户，书桌应放在窗户的正面或坐下时不背光的一侧。

台灯样式

      台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的，也可选用可调光的台灯。

台灯亮度

      台灯可使用40瓦的白炽灯泡，以达到400-700勒克斯(照明单位)*的照明度。

减少明暗差

      在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。

吊灯的方位与亮度

      我们一般居住的房间的灯，大多数吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。

灯泡要及时更新

      台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡的使用时间过久，发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。

儿童看书不宜使用高色温日光灯

      最新的研究资料标明，高色温日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯或低色温可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用高色温日光灯照明的班级， 半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明 的班级，视力改善者占总数的1.01%。

为什么高色温日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？

      这是因为，高色温日光灯的显色性不高，在这种光线下书本上的文字图案与色彩缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。要教育孩子不能在强光下看书。

      孩子看书写字时，如果光线黯淡，常能得到父母的劝导；而在较强光线下看书写字往往被父母忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。因为太阳光含有很强的紫外线 和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜(白眼珠)和角膜(黑眼珠)就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等 毛病。红外线的穿透能力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。

      父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。

      北京中江飞腾科技有限公司提醒您：照度-这是非常重要的概念，决定了照明空间的感官亮度。用总的光通量除以照明面积 就是照度，单位勒克斯。